Informatie & Advies:
basisvragen en antwoorden

- van driewieler tot rollator, over regelgeving, hulpmiddelen, verkeerssituaties etc
- over rijbewijzen, nieuwe vormen van vervoer (zoals hoverboard) en leuke weetjes
- geen antwoord gevonden of meer weten? Geef tips of stel uw vraag op de Forums
Submenu Informatie & Advies
<< Terug

Hoe lang moet een normale wandelstok zijn?

Tijdens het gebruik van de wandelstok moet u rechtop kunnen lopen met een licht gebogen elleboog. Om de juiste lengte te bepalen heeft u de hulp van een tweede persoon nodig.

Eerst trekt u de schoenen aan waarmee u meestal loopt.

Zet de wandelstok ondersteboven op de grond naast het been aan de kant waar u de stok zult gaan vasthouden. Laat de armen los naast uw lichaam hangen. De tweede persoon kan zo de stok markeren ter hoogte van de knobbel van uw pols. Op deze hoogte moet de wandstok afgezaagd worden. Hierna kunt u de dop aan de onderkant monteren. Heeft u een verstelbare wandelstok dan kunt u de stok op de hoogte van uw polsgewricht instellen.

Koop of neem dus niet zomaar een niet-verstelbare wandelstok van iemand anders over. Door een verkeerde houding kunt u meer klachten krijgen van spieren en gewrichten en krijgt u niet de steun waarvoor u de wandelstok juist nodig heeft.